Отношения в семье. Заметка - тест

 

В семейном общении существует  три типа взаимодействия. Вы можете определить, какой тип наиболее присущ вашим отношениям.

 

Все, кроме первого, подразумевают конфликтные отношения в паре. И не важно, какой будет очередной повод для конфликта. Поводы вообще не нужны. Сами отношения требуют изменений.

 

Определяющим является признание друг друга  как личности.

 

1. Признание партнера.

Я вижу себя хорошим в общении с тобой. Ответ партнера: и я вижу тебя хорошим.

«Правда мне идет эта стрижка?» - «Да, дорогая. Ты – красавица»

«Я принес зарплату» - «Спасибо, дорогой. Какой ты заботливый»

 

2. Отрицание.

Я вижу себя хорошим. Ответ партнера: я не вижу тебя таким, как ты о себе думаешь

«Правда мне идет эта стрижка?» - «Тебе вообще ничего не идет» или «Стрижка хорошая, но надо тебе надо похудеть»

«Я принес зарплату» - «Спасибо, но мог бы и побольше зарабатывать»

 

3. Игнорирование.

Я вижу себя хорошим. Ответ партнера: я тебя не вижу.

«Правда мне идет эта стрижка?» - «Отойди, пожалуйста, ты мне телевизор загораживаешь».

«Я принес зарплату» - «Я спешу в детский сад»

 

В этих взаимодействиях партнеры не просто обмениваются информацией, но и вызывают чувства и побуждают к определенным действиям. Отрицание и игнорирование очень обижают, особенно, если исходят от близких людей.

 

Например, фраза «Отойди, пожалуйста, ты мне телевизор загораживаешь» казалось бы, такая спокойная, но обижает другого человека и может спровоцировать скандал.  

 

Следите за тем, что произносите, а еще лучше – уделите время и разберитесь, что происходит между вами.

Не расстраивайтесь, если не получается:

увидеть ситуацию со стороны и найти способ договориться, иногда возможно лишь с помощью психолога.

Я могу помочь, даже если придет кто-то один из пары. Когда вы изменитесь, ваш партнер неизбежно начнет меняться и сам! Иначе вы не были бы парой.

 

Я консультирую онлайн и оффлайн. Не стесняйтесь звонить и задавать вопросы 8 495 765 88 63

Запись к психологу

задать вопрос психологу

Можете связаться со мной в соц.сетях  вконтакте

https://vk.com/id182454588

ФБ- https://www.facebook.com/elena.barchenkova.52

ОК- https://ok.ru/profile/546531752919

электронная почта

barc-elena@yandex.ru