March 19, 2019

March 18, 2019

Please reload

Недавние посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Избранные посты

Конфликты в паре...Что делать?

March 7, 2018

 

Конфликтные пары...

Столько эмоций, да только все отрицательные.

Ссора может вспыхнуть по любому поводу: несогласие, стресс, плохое самочувствие. 

 

В таких парах каждому кажется, что другой его критикует.

- Хлеб кончился! - констатация факта

- Ты считаешь, что Я! должен ходить после работы за покупками!, - гневная вспышка, нецензурная брань.

 

Начинается разборка, кто что должен делать в доме!

 

Моя работа заключается не в том. чтобы прекратить ссоры, а помочь паре увидеть, как происходит их взаимодействие со стороны. Научить метакоммуникации - уметь разговаривать о том, как происходит само общение. 

 

Кто и зачем, и для чего, и что хотел сказать на самом деле, кто что услышал и что понял. Т.е. выяснить подтексты, потребности, посылаемые знаки любви.

 

Оказывается в выше приведенном примере:

 

Ей не достает общения, разговоров, помощи. Она любит и скучает. Ему - тяжело чувствовать себя виноватым, что его жена не очень счастлива и раздражение, что она редко бывает им довольна, чтобы он не сделал.

 

В результате правильного разговора мы получаем, что оба нуждаются в принятии и любви, переживают друг за друга, но ждут только плохого. 

 

Когда  получается услышать, понять и заметить проявления любви - договориться  что кому хотелось бы получить от партнера, не составляет большого труда))

 

Вот услышать все это трудно, когда свои обиды зашкаливают!  

 

Поэтому первый шаг - снижения негатива в отношениях. 

Супругам надо обязательно находить  время для приятного времяпровождения вместе. 

1) Элементарно и бюджетно: прогулки, настольные игры для двоих, фильм для совместного просмотра. 

2) Еще полезно по очереди приглашать друг друга на свидание. Приглашающий придумывает "программу" и держит ее в секрете. Отказываться от свидания - нельзя.

 

Мирись - мирись, и больше не дерись!

 

А если запутались и договориться не получается  - милости прошу на консультацию

 

Please reload

Мы в соцсетях