Неуверенность в себе мешает радоваться настоящему и заставляет бояться будущего

К чему ведет состояние неуверенности?

Неуверенность в себе заставляет человека выбирает институт, не который хочется, а куда точно поступишь, профессию - не интересную, а какую родители посоветуют. Люди неуверенные будут терпеть плохое к себе отношение партнера, думая, что большего и не заслуживают, и лучшего не найдут.

Ревность, обидчивость – тоже проявления чувства несостоятельности, как и частые претензии, ссоры, общая раздражительность, или угнетенное состояние.

Сосем необязательно, что неуверенный человек будет покорным и безобидным. Он может быть и агрессивным.

А еще - это зона риска возникновения любых зависимостей.

«Уверенность ребенка в себе, его личностная смелость – величайшее счастье для него».

Альфред Адлер

Неуверенность идет из детства. Когда ваши родители не принимали вас, часто были недовольны вами – вы решили, что дело в вас. Но это их ошибки воспитания, которые часто не имеют отношения к способностям и личности ребенка.

Вот примерно, как это происходит:

Ребенок не может собрать головоломку. Мама ему говорит: «Какой ты глупенький», а Папа: «Я в твои годы и не такое собирал».

Может быть и хуже: «Руки не из того места растут», «Когда ты поймешь, наконец…», «До тебя не доходит…», «Вот всегда ты, как трудно, так сразу бросаешь…».

Ребенку стыдно за свою несостоятельность и потом долгие годы он страдает, не зная, как избавиться от стеснительности.

Даже имея достижения, поощрения на работе со стороны руководства, такой взрослый будет думать: «Они просто меня не знают. Еще немного, и они поймут, какой я несостоятельный на самом деле».

Успехи снижают переживания, но малейшая оплошность вновь заставляет страдать от ощущения несостоятельности.

Этих проблем не было бы, если бы родители умели сказать по-другому: «Эта головоломка для детей более старшего возраста», «У тебя потом получится» и другие ободряющие слова.

У вас не будет другой возможности прожить свое детство. Но очень помогает побороть неуверенность в себе, когда мы на консультациях возвращаемся в ситуацию детства и выясняется, что ребенок действовал правильно, или, что он не виноват, когда чего- то не умел. Взрослый как бы становится родителем сам себе, сам оценивает и поддерживает. Только ваше личное признание своих достоинств позволит справиться с неуверенностью.

Уверенность это, когда вы начнете думать про себя: «Я могу совершать ошибки, но я компетентен. Я хорошо знаю свое дело, поэтому я здесь. И люди это видят и ценят меня». Если неуверенность касается отношений: «Я имею право на хорошее отношение к себе. Я заслуживаю счастливую жизнь».

Такое ощущение себя дает энергию - подъем сил для нужных изменений, исправления ошибок и т.п.

Задавайте вопросы, записывайтесь тел. 8 495 765 88 63.