Поиск
  • Барченкова Елена

Конфликты в паре...Продолжение


...Продолжение

Как все таки уменьшить частоту и интенсивность конфликтов, если уж вы решили начать жить "дружно".

Предлагаю два полезных упражнения, которое как домашнее задание предлагают многие семейные терапевты.

1) Самое простое: во время страстного конфликта резко менять поведение. Например, начать раздеваться, где бы вы не находились во время ссоры: в магазине, в машине, в маршрутке

2) Составить расписание конфликтов. Определить в какой день и час один из супругов должен начать конфликт. Второй в специальном журнале должен отмечать насколько хорошо "ответственный за скандал" провел ссору, поставить оценку. Дежурят оба по очереди.

При этом, не забывайте выполнять рекомендации из первого поста


11 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все