Поиск
  • Барченкова Елена

Конфликты в паре...Что делать?


Конфликтные пары...

Столько эмоций, да только все отрицательные.

Ссора может вспыхнуть по любому поводу: несогласие, стресс, плохое самочувствие.

В таких парах каждому кажется, что другой его критикует.

- Хлеб кончился! - констатация факта

- Ты считаешь, что Я! должен ходить после работы за покупками!, - гневная вспышка, нецензурная брань.

Начинается разборка, кто что должен делать в доме!

Моя работа заключается не в том. чтобы прекратить ссоры, а помочь паре увидеть, как происходит их взаимодействие со стороны. Научить метакоммуникации - уметь разговаривать о том, как происходит само общение.

Кто и зачем, и для чего, и что хотел сказать на самом деле, кто что услышал и что понял. Т.е. выяснить подтексты, потребности, посылаемые знаки любви.

Оказывается в выше приведенном примере:

Ей не достает общения, разговоров, помощи. Она любит и скучает. Ему - тяжело чувствовать себя виноватым, что его жена не очень счастлива и раздражение, что она редко бывает им довольна, чтобы он не сделал.

В результате правильного разговора мы получаем, что оба нуждаются в принятии и любви, переживают друг за друга, но ждут только плохого.

Когда получается услышать, понять и заметить проявления любви - договориться что кому хотелось бы получить от партнера, не составляет большого труда))

Вот услышать все это трудно, когда свои обиды зашкаливают!

Поэтому первый шаг - снижения негатива в отношениях.

Супругам надо обязательно находить время для приятного времяпровождения вместе.

1) Элементарно и бюджетно: прогулки, настольные игры для двоих, фильм для совместного просмотра.

2) Еще полезно по очереди приглашать друг друга на свидание. Приглашающий придумывает "программу" и держит ее в секрете. Отказываться от свидания - нельзя.

Мирись - мирись, и больше не дерись!

А если запутались и договориться не получается - милости прошу на консультацию


Просмотров: 0